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35岁以后肾脏状态下滑补肾界的“黄金搭档”

对于步入三十岁黄金年龄的人群来说，有一句调侃：事业在爬坡，肾脏在滑坡。年过35岁的男人和女人，肾虚的发生率要比年轻时候…

2016-03-05 09:32:09

女性常吃这几种食物保护好你的乳房让它不受伤

近日，意大利健康刊载文章指出，有九成女性患有乳腺疾病，这多是由于女性激素水平紊乱，刺激乳腺腺体所致。保护乳房，除了注…

2016-03-05 09:24:23

自我按摩前后注意事项，你值得一看

　　按摩手法有补法、泻法之分，如人们在澡堂中常见的敲背、松骨等，手法较重多为泻法。快按轻起为补、轻按快起为泻；九阳数…

2016-03-05 09:09:22

女人睡觉要不要穿内裤

内裤的由来内裤是每个人必不可少的贴身衣物。无论男人还是女人，选择一条合适的内裤，就如同有了一道健康保护墙。但你知道人…

2016-03-05 09:05:21

保健养生：早晨4个坏毛病有损身体健康

　　1.对床依恋不舍　　恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平时工作繁忙，早上及时起床是件很困难的事情。那么恋床仅…

2016-03-05 09:03:17

长寿医生的3大保健秘方

　　健康的生活方式一直是老寿星们津津乐道的长寿秘诀，具体来看，每个人又略有差异。南京就有这么几位长寿医生，最年长者已…

2016-03-05 08:59:10

开春多吃4种蔬菜，健康又养生

　　俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢？以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。　　豆芽防…

2016-03-05 08:52:48

夫妻避孕的误区有哪些

避孕，这是男性和女性都会经历的事情，特别是一些不准备想要或者还没有准备好的夫妻而言，避孕这是非常重要的，不过在我们的…

2016-03-05 08:51:15

高血压头晕有什么特点？高血压患者该如何保健

　　高血压患者早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张、情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏…

2016-03-05 08:50:37

花生5种养生吃法最能延年益寿

　　花生能滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称长生果，今天就为大家介绍一下花生最养生的几种吃法：　　■花生薏米芋圆…

2016-03-04 19:57:49

春季养生：人为何会“春困”四招教你解“春困”

春天伊始，万物复苏，早春二月已是四处鸟语花香春光惹人醉。但是，人们常会感到困乏没劲，昏昏欲睡。那么，春困袭来该如何应…

2016-03-04 19:52:05

健康养生：吃红薯要留意3件事

　　红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些，既耐热又不怕水，不易在加工过…

2016-03-04 19:51:02

春季养生：衣要“治寒”——春天不可薄衣

　　春捂秋冻、不生杂病是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂…

2016-03-04 19:50:03

夏季养生：切莫贪吃生腌海鲜拉肚子

　　作为海滨城市的汕头，各类海鲜成为市民餐桌上的常客，其中，被称为美味毒药的生腌海鲜更是不少市民的心头好。不过，医生…

2016-03-04 19:49:25

惊蛰节气吃什么推荐7款养生粥

3月5日本周六是惊蛰节气。惊蛰，古称启蛰，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；太阳到达黄经345。《月令…

2016-03-04 19:44:10

小白菜养生四大功效媲美顶级保健品

　　小白菜就是我们日常所见的油白菜，又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素，它的营养价值甚至超过大白菜。那小白菜还有什…

2016-03-04 19:42:23

春天吃对养生菜

　　春天来了，万物复苏。春生万物皆可食补，春天只要吃得巧，吃得对，一整年身体都能倍儿棒！　　春天多吃苦全年不受苦　　…

2016-03-04 19:41:28

两道适宜春季食用的养生菜

　　《红楼梦》里话养生　　暮春三月，万物复苏，草长莺飞，一派欣欣向荣的景象，人体内的精、气、神也在复苏。对人来说，春…

2016-03-04 19:38:19

喝水保健功效多喝水加5种食物更健康

　　喝水是我们每天都必不可少的。喝水除了可以解渴以外，还有哪些作用呢？今天，不仅要为大家介绍喝水的好处，还要科普哪些…

2016-03-04 19:37:40

中医养生：将体质分九种养生各有道

同样是吃冷饮，小李吃了没事，小王吃了却拉肚子。这是为什么呢？北京中医药大学王琦教授介绍，个体之间存在差异，大致可分为9…

2016-03-04 19:20:31

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