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血豆腐能不能补血？6大补血食物推荐
　　湖南读者李女士问：我最近面色苍白，还经常怕冷。听人说是贫血，吃点血豆腐可以起到补血的作用。请问，吃血豆腐真能补血…
2016-03-10 13:41:14
孕妇怀孕期间吃什么最好 中医养生的饮食良方
　　怀孕就是意见让全家人很开心的事情，孩子就会增加一个家庭的幸福感。但是，女性在怀孕期间也是很危险的。因此，进行专业…
2016-03-10 13:39:02
呵护人体八大保健“特区” 延缓衰老
　　人体就像一台精密的仪器，需要科学、正确的养护，各个零件才能正常运转。在保养过程中，有8个特区是保证身体健康、延缓衰…
2016-03-10 13:37:10
艾灸保健疗法：美容养颜！谁是女人养生最重要的穴位！
　　《黄帝内经》讲女子四七筋骨坚，发长极，身体盛状；五七，阳明脉衰，面始焦、发始堕，女性正常生理状态下，28岁时身体状…
2016-03-10 11:30:12
艾灸美容 女性使用艾灸有大好处
　　用艾灸美容已经成为女性朋友最常用的美容方式之一了，不同于化妆品和整容，艾灸美容是从本质上让我们变得更美的，艾灸治…
2016-03-10 11:28:41
带鱼的十种绝美做法 它还具有美容保健之效
　　糖醋带鱼　　食材：带鱼500g，葱段5g，姜片5g，蒜5g，酱油6g，醋6g，料酒10g，糖10g，盐4g，鸡精2g，鲜汤40g　　1、将带…
2016-03-10 11:25:05
你一定要知道的9个美容习惯，十年后比现在还美!
　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不…
2016-03-10 11:22:46
三个年龄段女性的养生秘诀，转给你爱的她！
　　养生不仅仅是调补，更是一种生活习惯，一种生活方式。　　春节是最美的季节，也是女性养生的关键季节。那么不同年龄的女…
2016-03-10 11:11:36
不同时间喝酸奶功效不同 几点喝最养生
　　酸奶是由什么制作而成的呢？酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一…
2016-03-10 11:04:05
晚餐这样吃很容易让你得肠癌
　　养生警惕：晚餐这样吃很容易让你得肠癌　　晚餐离不开肉　　在多数人的晚餐中，肉是绝对的主角。不论在外应酬，还是在家…
2016-03-10 11:01:18
饮食养生：必知15种最清肠排毒美食
　　1、地瓜　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道…
2016-03-10 10:55:31
天人合一的养生智慧：春生，夏长，秋收，冬藏
　　循天时之变，一年四季，自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。从中医学…
2016-03-10 10:51:24
红薯·养生红糖这样吃，皮肤想不好都难！
　　红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。　　1　　大枣红糖水　　…
2016-03-10 10:48:20
春季养生只需泡脚水里加一宝
　　今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到每天晚上都会用花椒水泡脚这种简…
2016-03-10 10:32:38
入春后气温剧降 中医饮食养生
　　一般冬春过渡季节，气温逐渐上升，但有的年份，冬末比较温暖，入春后，常因较强的冷空气袭击导致气温剧降，而明显低于常…
2016-03-10 10:29:44
春季湿邪重 中医推荐拔罐祛湿疗法
　　南方雨水越来越多，人体内的湿气也会日益加重。中医指出，体内湿气过多会威胁到身体的健康。体内湿气太多不及时排出还会…
2016-03-10 10:25:30
老中医自曝养生秘诀：吃人参不如睡五更
　　我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品，同时价格也很昂贵，可能和我们平民百姓没啥关系，不过并不是只有吃人参才能滋…
2016-03-10 10:24:09
春天中医提醒少吃酸味，多吃“甘味”
　　中医提倡春天少吃酸味，多吃甘味（酸入肝，减酸是为了缓和肝的杀伐之气；甘入脾，增甘可养脾气）的食物，以免肝气太旺，…
2016-03-10 10:21:18
这些厨房边角料千万别丢！用好了能治病
　　(上海中医药大学营养学副教授 孙丽红)家常食物中，都有不少下角料被当做废物被丢弃，实在可惜，如果能好好利用起来，也能…
2016-03-10 10:17:31
高钙奶就真的更补钙吗？
　　高钙奶含钙量确实要比普通牛奶要高，但牛奶本身含钙量就很丰富，增加的这部分钙量并不会造成巨大差异，且多数吸收效果也…
2016-03-10 10:15:12
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