10滴于肚脐,双手搓揉至掌心发热,然后覆与肚脐(神阙穴)顺时针搓揉2-3分
钟即可,搓揉时掌心不要离开肚脐,用后肚脐及四周有微热感,此感觉持续10分
钟左右。全身减肥:早上起床时和晚上沐浴后,平躺或仰卧身体,滴5滴于肚脐,掌心搓
揉至发热,然后用手掌捂住肚脐按摩3分钟,再滴5滴于掌心,采用“推腹法&dquo;,
从两胸之间的华盖穴开始往下至小腹部位的曲骨穴止,双手上下顺推3分钟即可。
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10滴于肚脐,双手搓揉至掌心发热,然后覆与肚脐(神阙穴)顺时针搓揉2-3分
钟即可,搓揉时掌心不要离开肚脐,用后肚脐及四周有微热感,此感觉持续10分
钟左右。全身减肥:早上起床时和晚上沐浴后,平躺或仰卧身体,滴5滴于肚脐,掌心搓
揉至发热,然后用手掌捂住肚脐按摩3分钟,再滴5滴于掌心,采用“推腹法&dquo;,
从两胸之间的华盖穴开始往下至小腹部位的曲骨穴止,双手上下顺推3分钟即可。
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