原标题：金艾灸——艾灸补阳气，全身有精气！应该艾灸的10类人，您是归于哪一类呢？

阳气缺乏是现代人的通病

所谓阳气便是人的生命之气，即中医所说的元气。早在两千多年前中医经典著作《黄帝内经》就有对“阳气”的相关论说，称人体中的阳气就像天上的太阳，世上万物成长皆靠太阳；人若是没有了阳气，机体的推陈出新就会中止，生命就会完毕。

人正是依靠着这股阳气的推进和和煦、蒸发与生发功用，才得以让体内的血液流转和运转全身，养分脏腑经络、四肢百骸、肌肉皮裘。正所谓“阳气在人在，阳气无人亡”，这便是为什么中医称“气为血帅”，这一个“帅”字便足以阐明阳气的重要性。（脉象弱小、细沉无力，四肢冰凉，则是阳气缺乏）

但是直观当时日子，阳气缺乏已成为现代人的通病。现代人享用着越来越舒适的日子，品味着越来越丰厚的饮食，却疏忽了这些“享用”带给身体的改变。例如：

空调的广泛运用，屏蔽了天然的温度；

爱美心思的唆使下，女性穿衣服越来越露、透、薄，

露脐装、超短裙纷繁上台；

在严寒的冬季，人们开端吃起了清署解热的西瓜等各种反季节生果和蔬菜，

喝着寒气冲天的冰镇饮料，

食用很多性寒的和海水产品

……

殊不知，这些“习气”正腐蚀着人们的阳气，损害着身体健康。依据医学研讨，人类的死亡率与温度的改变呈反相关的联系，最为严寒的1月前后死亡率最高，而较为温暖的8~9月死亡率最低。

之所以导致这样的状况，首要是因为阳气受到了严寒的腐蚀。所以中医以为：假如人的阳气得不到仔细呵护，被恣意耗费，不只会诱发疾病，严重者还会危及生命。

艾为纯阳之物，最适合补元气

“艾叶苦辛，生温熟热、纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理气血、逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”

正是因为艾叶首要成善于光照较为激烈、山峦朝南的阳坡面，又是在每年阳气正处于上升阶段的端午前后采摘收取，所以是纯阳之品，具有妙手回春、温经通络之神效。故闻名药物学家陶弘景在其《名医别录》中称“艾叶，微温，无毒，主灸百病……”

“艾”

别称：医草、艾蓬、灸草、香艾等

科属：菊科蒿属

产地：我国西北、东北、华北、华东、西南、中南等区域

应该测验艾灸的10类人

1上班族

每天坐在电脑前超越8小时，不常常活动，常常腰酸腿困、四肢乏力。这是气滞血瘀的体现，艾灸能疏通血气。

2夜猫子族

常常加班熬夜，晚上不睡觉，白日晕沉沉，注意力不会集，脾气也变得糟糕。这是气机壅滞的体现，艾久可调理气机。

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3亚健康人群

到医院查看没病，但常感觉身体不舒服，心境抑郁。这是气血阻滞、不疏通的体现，艾灸能理气调血，愉悦身心。

4穿衣薄透者

穿戴薄薄的职业装，暴露在办公室的空调下，最易四肢严寒，添加患风湿、关节炎等病的可能性。这是寒湿侵体的体现，艾灸可去除寒湿。

5爱美女性

对自己的体面不满意，常常为痘痘、皱纹、斑点苦恼的人，艾灸能处理99%的体面问题。

6怕冷女性

常常四肢冰凉、习气性痛经、月经不调等。这是寒、气、虚皆有的状况，艾灸能够滋阴护阳，呵护女性身心健康。

7肾虚男性

日子压力大的男性，频频喝酒抽烟，常常腿困腰酸，性日子不和谐，伴有阳痿、早泄。这是肾气衰弱的体现，艾灸可培补肾气。

8白叟

走路费劲、腿抽筋、爬楼梯费劲儿。这是年迈体虚、元气缺乏的体现，艾灸可添补阳气，使白叟身强力壮。

9小孩

常常爱患病，常常受伤风、咳嗽、消化不良困扰，这是体质衰弱的体现。艾灸能大大的进步孩子的免疫力，增强体质。

10健康人群

没有疾病困扰的人，常常艾灸能够保健防身，到达“防未病”的摄生成效。

每个人都应该做自己健康的主人。

人世间的疾病千奇百怪，常见病就有几百种，而真实能说清病因的疾病却屈指可数。中医里有一句精华叫“看病但求其本”。只需找到了发作疾病的根源，那么不管它怎么改变多端，怎么纷繁复杂，皆是万变不离其宗，尽在掌控之中。

艾灸是经过给身体必定部位强制性的输入热能，暂时进步人体部分温度，从而使人体部分增强免疫力和推陈出新，到达调理部分影响全身的作用。也能够说艾灸摄生其实是拔除病根，延年益寿！

一、艾灸病变部位皮肤，短时间进步艾灸点周边及深层温度。

可杀灭部分病菌，使部分堆积的废物在高温下发作形状改变，简略排出。高温也能进步生物酶对废物的分化、组成，易于排出。高温也加快了部分的血液和体液活动，经过血液和经络运走部分废物。

如癣症、脚气、毛囊炎、嘴角炎、中耳炎、青春痘、等等表皮病的艾灸医治，艾灸部分先是高温杀灭了致病菌，再融化了皮下废物，症状渐渐就消除了。不吃药不打针，马到成功，作用又快又好。

二、艾灸治深度或内脏疾病，要灸相关的穴道，灸热由穴道进入，经过相关的经络传输到深层或内脏，使深层或内脏暂时升温，到达与艾灸表皮相同的作用。

如膝关节的灸疗，选血海、梁丘、阴陵泉、膝阳关等穴艾灸，热能经过穴道进入经络直达膝关节腔，暂时进步长时间阴冷的关节腔的温度，灭菌，融化废物，促进血液循环，修正受损安排，到达医治关节炎的意图。

再如艾灸治肝炎，取穴肝俞、阳陵泉、大椎、中脘、阴陵泉、足三里。灸热经过经络传导直达肝脏，杀灭肝内病菌，融化肝脏积存的废物，康复肝脏功用。

三、人体安排器官除先天功用缺乏、外力损害和老化外，自身一般不会功用衰竭，绝大多数疾病都是气血缺乏引起的。人体气血缺乏首要引起安排器官的代谢功用大打折扣，再是使体内代谢废物的整理排出进程打折扣。

体内废物，也便是废物的逐步积存会阻塞经络，填充安排器官，反过来进一步恶化安排器官和经络的运转以及人体气血的生成。假如如此恶性循环就会先患糖尿病，再各大器官衰竭，直至癌变。

所以摄生重在养气血，看病重在铲除体内废物。体内废物的铲除靠心血管和经络，因此看病先养气血，再养心血管和肾，这是个绵长的进程。艾灸看病最直接，灭菌、融化废物、通经络马到成功，简直无任何副作用，并且简略易操作，本钱低价。

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