原标题： 肝血缺乏会有哪些体现？哪些状况简单导致肝血缺乏？

作业节奏的加速，很多人日子无规律，睡觉质量也受到了很大影响。可是假如你要是常常很晚才睡，并且早上也醒得很早，深夜还常常醒来，这或许便是肝血缺乏的原因引起的，那么肝血缺乏引起的睡觉，究竟它的体现有哪些呢?要怎样防备和调度呢?

肝血缺乏的人，指甲色泽枯槁，简单脆裂

不经意间，发现指甲竟然裂了一条小缝，也没有磕到碰到，这是怎么回事呢?并且不细看却是看不出来，细心一看，发现指甲淡白，没什么血色和光泽，还有竖着的条纹，看着就很干燥。

莫非是因为上了年岁?并非如此!这正是肝血缺乏的体现，肝其华在爪，也便是说，肝血足够是最天然的一键美甲功用，肝血足够你的指甲就会光润、就会有光泽，就会外表光泽。相反，假如你肝血缺乏，指甲就会色泽枯槁，简单脆裂。

肝血缺乏的人，会失眠多梦

肝血除了濡养咱们的眼睛，指甲，它还能够濡养咱们的魂，中医把此称为：肝藏魂。

假如你的肝血足够，魂就收得回来，你的睡觉就安稳。

反之，假如肝血缺乏够，魂收不回来，失魂落魄(魂不能依附在血里，)你当然就会多梦，睡觉很浅，简单吵醒。

肝血缺乏的人，双目无神，简单干涩

一说到眼睛干涩，人们第一时间想到的便是滴眼药水。眼药水的确能够缓解眼睛干涩，只可惜治标不治本。有中医以为：肝受血而能视，肝开窍于目。也便是说，当人的肝血缺乏时，就不能濡养双眼，天然就会感觉到眼睛干涩，看东西不清楚。因而，假如总是目光无神，简单干涩，八成便是和肝血缺乏有联系。

肝血缺乏的人，胁肋痛苦，四肢麻痹

所谓的胁肋，其实便是人体肋骨的两边，肝经都在这儿散布着。假如肝血缺乏够，血液就不会濡养，肋骨两边就会有隐隐作痛的感觉。而四肢麻痹，是因为血液不能养筋，筋膜是联合关节和肌肉的，筋只要得到了肝血的濡养，才能够保持四肢无阻止的活动。

肝血缺乏的人，经量过少，腰膝酸软

肝血缺乏还会导致腰膝酸软，月经量少，闭经，头晕(肝血不能荣于喽罗)，心境烦躁，简单气愤发火。

在《医宗金鉴》里写到： “肝木之所以郁(肝气郁结)，其说有二：一为土虚不能升木也;一为血少不能养肝也。 ”

现在为什么子宫肌瘤，乳腺增生，甲状腺结节的女人那么多?其本源在于肝气郁结，肝气不能疏泄出来，都堵在身体里了。

肝气郁结的本源在哪里?心情上的压力，严重就不说了。

别的二个原因里：一个是脾胃缺乏，气血生化无源;还有一个便是肝血缺乏，肝的疏泄有必要依靠肝血的滋补，肝血没货了，肝拿啥东西去疏泄?肝疏泄无力，势必会形成肝气郁结。

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