原标题：扶阳中气|一个简略的瘦身办法，只因现代人压力大，心火太旺

“过劳肥”，是跟着繁忙的开端而开端，随繁忙加剧而加剧。往往是作业越忙，压力越大，作业越累，人就越胖，常认为是管不住嘴，或失恋后忽然爆肥，所以又称为“失恋肥”。

这种肥壮的最大特色便是吃东西许多，要么吃到撑，要么零食不断，尽管过后懊悔，但仍然管不住嘴。这种反常的进食，不是由于饿，而是心思压力过大。

人之所以有压力，是为了到达一个意图，当意图超越自己的才能，达不到时，人觉得憋屈，缺少完成的快感，为此，找出新的宣泄出口，那么，吃东西就成了减压东西。

今日，日子节奏快，日子作业所接受的压力大，精力压力大。所以，许多人作业所接受的压力大，有必要吃零食，由于精力太会集了，会集到给自己带来太大心思压力，感觉受不了，就会天性地找宣泄的当地，吃东西便是宣泄的出口，中医称为心火旺。这种心火旺导致的肥壮，就需求清心火了。这种心火盛，过劳肥，压抑肥的人，除了暴饮暴食，还常有失眠多梦，睡觉质量下降的问题。当睡不着的时分，可能会坐起来，又持续吃。这些都是心火旺导致。

应该怎样去“心火”，消除过劳肥，失恋肥的直接原因？

一个简略的中成药能够停息心思之乱，这便是“牛黄清心丸”。

“牛黄清心丸”里边没有大黄，不是泻药，所以不要理解为它是通过通便泄肚子来瘦身的。它含有黄连等药物，能够入心经，不只能使烦乱的心绪停息下来，还能够停息掉暴饮暴食的病态愿望，让你从管住嘴的视点减去“过劳肥”和“失恋肥”。而不是吃泻药拉肚子，来阻挠脂肪的吸收。

听说，牛黄清心丸在韩国很受欢迎，是韩国的日常保健药，有必定道理。由于现在社会压力大，精力压力大，不管中国人仍是韩国人，都把方针订得很高，愿望也很高，所以，最简单上心火，或情感失落时，心力交瘁，也有可能会呈现心火旺。所以，心烦，对这些人来说是常事，因而，这时用牛黄清心丸清清心火，就能够大大削减压力。

因而，当感觉心思压力特别大，有心力交瘁的感觉，牛黄清心丸便是保健药。牛黄清心作为瘦身药，是有必定适应症的，一般需求具有两点，一个是心烦，睡不结壮，一个是舌尖很红。假如这两个症状呈现在夏天，就更适合了，由于夏天是心主的时节，所以更简单心火盛，任何一个人都需求某些特定的程度地清心。

所以，心烦，舌尖红，吃起来管不住嘴的时分，牛黄清心丸一周吃一次或两次就能够了。假如感觉心烦减轻了，强迫性的进食有好转了，那意味着心火现已清减了，能够停药了，由于究竟牛黄清心丸是一个清热去火的药，中医对清热去火的药，一直有一个铁律，便是中病即止，吃到有作用，就停，见好就收，肯定不能够长时间服用。

牛黄清心丸是一名方验方，始于《金匮要略》，通过历代医家加减化裁，在宋代录入《和平惠民和剂局方》，首要成效清热解毒，开窍安神。对热入心包，或痰涎壅塞，导致烦热神昏，阐明心火旺，舌尖属火为心所主，所以，呈现舌尖红。

作为扶阳中医，咱们是对立运用寒凉之药，凡事有阴阳，都有正反两面，关于心火旺时，症状杰出，能够暂时控制一下症状，然后症状缓解了，再从底子上处理，这叫急则治标，缓则治本。症状缓解，立刻扶正气以治本。

寒凉之药，伤胃气。关于脾胃来说，首要怕两个：

第一个是吃的太撑，便是暴食暴饮。这种心火旺，不加控制的暴饮暴食，让脾胃长时间处于超负荷的作业状况，久之，必定劳累成疾，脾胃大伤。

第二，寒凉。不管是寒凉的药，仍是寒凉的食物，都会伤脾胃。由于这些寒凉的东西吃进胃里，需求耗费阳气来温热。关于处于空调房或气候寒凉时穿着单薄，也会耗费身体的阳气，当脾胃阳气缺乏时，脾胃就会虚弱，而功用下降，甚至脾胃大伤。

因而，为防止心火旺呈现的暴食暴饮，及时去心火，而用牛黄清心丸，为防清热解毒的寒凉伤脾胃，所以症状一缓解就中止。把清热解毒类药当成保健药，经常吃是不对的。

人体中的火，不管是心火，怒火，肺火，胆火等，咱们统称为相火，是应该降藏于肾的，一起，肾水在升起来，水火相济，才是底子地处理火旺水寒的问题。水火实质都是胃气，其控制点在脾胃。脾气升而胃气降, 斡旋四脏之气的升降运动,。脾气升，则肾肝之气升,胃气降，则心肺之气降,故称脾胃为脏气升降之纽带，脾胃是人体气机的最大枢机。所以，留神火旺时，权在胃气之降的通道不畅。假如一个人的脾胃温热，脾胃之气足，即中气旺，那么气机必定条达，水升火降一切正常，即便生一次气，心思压力大，那么怒火，心火，都能够降下来，睡一觉就没事了。反之，当一个人脾胃虚寒，气机本来就存在郁滞，生一次气，或心思压力稍大，只会加大郁积在上焦的火，病症加剧。

因而，温热的脾胃，才是处理心火旺的底子。用湘中桂附理中丸，白通四逆辈大温大热脾胃。脾胃温热，气机条畅，升降收支正常，水能升，火能降，一气周流，气血晓畅，哪里还有火旺？脾胃温热，化生气血充盈，全身得养，天然健康。

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