原标题：肠道健康人就健康，人体50多种疾病都和肠道有关！乃至包含癌症等严峻疾病...

你是否常常便秘、腹泻

气色欠安，口气难闻

身体沉甸甸，什么都不想做？

你是否有时候咳嗽、喘息

皮肤痒、鼻子不舒服、打喷嚏等症状？

其实

很或许是你的肠道在反对

肠道有多重要，你知道吗？

01

肠道，是人的第二“大脑”，肠道内的神经体系有一千亿个神经细胞，首要担任咱们下意识的活动。

02

肠道，是人体首要的消化器官，人体所需求的养分物质99%由肠道消化吸收。

03

肠道，是身体中最大的免疫器官，人体70%的免疫细胞坐落肠粘膜内。

04

肠道，是人体最大的排毒器官，背负了人体80%的排毒使命，一同还背负起抵挡疫病的重担。

肠道之所以肩负着如此多的重要使命，是因为肠道具有人体最巨大、最杂乱的微生物体系，对人体的养分、代谢和免疫都起着至关重要的效果。若将单个微生物摆放起来，可绕地球两圈半！

肠道微生物最重要的包含有利菌、有害菌、中性菌，而益生菌是人类和肠道一辈子的好朋友。

肠道各类菌群构成相对依存、彼此限制的联系、并处于相对平衡的状况，当这种平衡被打破，健康就会遭到要挟。研讨发现，肥壮、糖尿病、癌症、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹等50多种疾病都与肠道菌群失调有关。

虽然肠道功用很强壮，但假设没有很多的益生菌保护，肠道其实很软弱，极易遭到疾病困扰。

大肠息肉

大肠息肉是一切向肠腔杰出的赘生物总称，包含肿瘤性和非肿瘤性两类。假如息肉破溃，会导致肠梗阻及出血状况。患病后，或许会出现细微或不典型的腹胀、腹泻、便秘等症状，还或许会出现便血、黏液血便等问题。

绝大多数结直肠癌都是由结直肠腺瘤性息肉演化而来，因而对大肠息肉仍是要采纳慎重心情，如发现要及时切除。

炎症性肠病

炎症性肠病，如克罗恩病，一般多发于结尾回肠和右半结肠。其间以18~30岁和70~80岁为高发年龄段。患者也会有腹痛、腹泻等问题，但症状更为严峻，一同也或许兼并有发热、体重下降、腹部包块等症状。

大肠癌

大肠癌是常见的消化道恶性肿瘤，常发生在直肠和直肠与乙状结肠交界处，是一种日子方式病。我国70%的人存在不同程度胃肠不适，每年新增大肠癌患者达40万人次。表现在排便习气、粪便性状的改动，比方大便次数多、大便不成形、大便带血及黏液，有时患者会有便秘、腹泻、中下腹部痛苦等状况。

肠梗阻

肠梗阻可大致分为三类：

1、机械性肠梗阻，肠道被寄生虫、粪块、胆石、异物等堵塞，或许肠道某一部分粘在一同；2、动力性肠梗阻，常见于腹膜炎、腹部大手术、腹部感染引起的肠麻木；3、血运性肠梗阻，是因为肠系膜血管栓塞，肠管血运妨碍，然后构成肠麻木和肠梗阻。

肠易激综合征

肠易激综合征是因日子节奏加速、饮食结构改动、心情动摇大、本身压力大等要素引起的疾病。患者的腹痛症状一般与排便有关。假如排便后腹痛减轻或加剧，那么肠易激综合征的或许性较大。

长命白叟体内益生菌的状况

在人的一生中，肠内有利细菌占总菌数的比率有逐年削减的天然趋势：婴儿时期高达90％以上；青少年时期坚持在50％左右；中年时期降到10％，人体开端出现体衰易病的痕迹；60岁之后仅存1％～5％，一再诱发严峻疾病。但研讨发现，长命白叟体内益生菌含量乃至可到达30%以上的水平！

生命科学家发现，只需使用科学方法，将肠内有利细菌占总菌数的比率提升到 30％以上，然后改进人体微生态，就能康复中老年人肠道年青态，削减变老的困扰和疾病的要挟。

在外加高索、智利山区和和我国广西巴马自治县等长命区域，当地高龄白叟的肠道中均发现有很多的双歧杆菌的存在。研讨标明，健康人体内益生菌含量比病人多50倍，长命白叟比一般白叟多60倍，广西巴马百岁白叟体内益生菌是一般白叟的100倍；

日本益生菌制品占乳制品商场85%以上，人口平均寿命达85岁，占国际第一位；

英国养分专家倡议60岁以上的人群每天应服食益生菌，让体内有利菌处于较高水平，然后按捺有害菌成长，削减肠道感染的发生率。

益生菌就像一道绿色长城相同，能抵挡病毒、致病菌等敌人进攻，忠诚守护着人体健康。它能给人体供应必需的维生素供应，改动肠道内环境，按捺有害菌和外来病菌成长，改进过敏，进行免疫调节，然后保护肠道菌群平衡，进步免疫力。

呵护肠道应该在咱们日常日子中的每一天，坚持一个杰出的心态和日子状况，一同应该恰当的添加体育锻炼，增强本身的抵抗力。

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