原标题：感染HPV18不必吃药，靠3点就能顺畅转阴！

17年3月跟着公司体检，意外查出hpv感染，本来是高高兴兴地去，但是没想到意外查出这个，心境瞬间就下跌到了低谷。第二天我就请了假，换了一家医院又做了一次查看，抱着一丝幸运的心思，期望体检有误。

一周后拿到陈述，陈述上18阳性的字样真的太扎眼了。医师给我开了一些药，叮咛我定时来复查，就让我回去了。

其实回家后我的心仍是很乱的，我开端找各种材料，才知道这种病，许多女生都会得，身体好的话也能很快就好。从那天起我就开端提高自己的体质。后来大概有六个月的时刻转阴的。在这期间我一共做了三件事，接下来就跟我们伙儿一起来共享一下吧。

1、运动

我觉得想要增强体质，运动仍是少不了的，我每天早上六点半起，然后到楼下跑步、跳绳半个小时，再放松十分钟。否则简单第二天腰腿疼。

2、每天睡八个小时

摄生固定的时刻睡觉起床，晚上最好十点躺倒床上，放下手机，否则刷一会手机人就特别振奋，就不简单入睡了。

3、留意个人卫生

还有日子中一定要留意个人卫生，贴身衣物应分隔洗刷，夫妻日子要做好安全措施，防止穿插感染。

最终还要提示我们日常的饮食也是不能大意的，不要常常到外面吃饭，尽可能自己做吧，假如体质比较差的话能够弥补一些海藻硒，来辅佐改进免疫。

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