原标题：人体有两大排湿开关，作用堪比“水龙头”

“湿气在，百病害；湿气除，百病无。” 今日，教你经过按揉穴道排出体内湿气。

7个部位怕湿气

头部：湿气侵入头部，则呈现头晕、犯困、头重如裹。

胸腹部：湿气停留胸腹部，则呈现胸闷、胃胀。

消化道：湿气阻滞于消化道，就会影响胃口，让人不想吃东西，还会呈现口臭，大便不爽、易粘马桶壁。

泌尿系统：体内湿气重，且喝水较少时，小便排出不畅，易导致泌尿系统感染。

关节：湿气侵入关节，则关节酸痛、沉重、活动晦气，把柄固定。

下肢：湿气侵略下肢，可呈现下肢水肿、脚气等症状。

皮肤：湿气过重会使皮肤散热担负加剧，免疫力随之下降。因而，痤疮、皮炎、湿疹、癣都会不速之客。

人体的湿气开关

要想祛湿，首要要将水液运化的通道疏通，其次要将脾胃的功用健运起来。

而人体的这两个穴道可谓“人体水龙头”，一个担任通调水道，一个担任健脾化湿，祛湿必定不能放过它们！

一、水分穴

作用：通调水道。

取穴：肚脐上方一拇指宽。

按揉法： 在水分穴及邻近方位喷适量修正骨安松，用瓶底刮匀后，四指并拢用振颤的方法按摩30-60秒。这个动作能够让巨细肠蠕动分隔，康复它们辨明降浊的功用。

二、阳陵泉穴

作用：健脾化湿。

取穴：坐落小腿内侧膝下，胫骨内侧洼陷中。

按揉法：沿着三阴交到阴陵泉这一段经络，先喷上修正骨安松，用瓶底刮匀后，再点揉10-20次。假如在此区域摸到条索筋结，则阐明有代谢问题，能够着重用弹拨的方法按揉，每天弹拨50次。

修正骨安松里含有白术、羌活、独活、草乌、鸡血藤、路路通、接骨木、威灵仙等十多味祛湿中草药，合作两大祛湿穴道运用，作用更快、更好！

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